防災ライフハック

災害時や停電に備えて、家庭で電気が使えなくても安心して過ごす方法を解説。ポータブル電源、冷蔵庫・スマホ・照明の工夫、節電中の調理や入浴対策など、家族で実践できる現実的な防災ライフハックを紹介します。

災害多発の日本で“いざ”に備えるための決定版。水・食料・トイレ・電源・衛生・情報収集まで、家族構成別の持ち物と管理方法を詳しく解説。モバイルバッテリーの火災リスクと安全対策、ローリングストックの回し方、チェックリスト付き。

防災は日常の工夫から。水や食料の備蓄、停電対策、モバイルバッテリーの安全な使い方、避難所での工夫、防災グッズ選びまで、防災ライフハックをわかりやすく解説します。