備蓄

災害多発の日本で“いざ”に備えるための決定版。水・食料・トイレ・電源・衛生・情報収集まで、家族構成別の持ち物と管理方法を詳しく解説。モバイルバッテリーの火災リスクと安全対策、ローリングストックの回し方、チェックリスト付き。

防災は日常の工夫から。水や食料の備蓄、停電対策、モバイルバッテリーの安全な使い方、避難所での工夫、防災グッズ選びまで、防災ライフハックをわかりやすく解説します。